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Quelles huiles essentielles pour mieux digérer

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Maux d'estomac, spasmes, ballonnements... L'aromathérapie propose une alternative aux médicaments allopathiques en cas de troubles digestifs. Attention tout de même : loin d'être anodines, les huiles essentielles doivent être maniées avec beaucoup de précautions. Avec le Dr Christine Coquart, aromathérapeute et naturopathe.

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Comment choisir et utiliser ses huiles essentielles

"Les huiles essentielles sont des remèdes très puissants. Il convient donc d'être prudent lorsqu'on les utilise en automédication et de bien les choisir", insiste le Dr Christine Coquart, aromathérapeute et naturopathe.

 

"Il faut les acheter bio, ce qui certifie l'absence de pesticides, mais surtout chémotypées. Ce terme signifie que leur composition, le dosage et la qualité de leurs principes actifs sont garantis par le laboratoire qui les fabrique et les commercialise".

 

Par ailleurs, "tout traitement de troubles digestifs doit commencer par la remise en état de la flore tapissant le tube digestif, c'est pourquoi il est indispensable de prendre des probiotiques en association avec les huiles essentielles, quelles qu'elles soient".

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