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LEGUMES

- Ail :
Composés soufrés, vitamines C, protection vasculaire
- Betterave rouge : Fibres douces, minéraux, oligo-éléments
- Carotte : Carotènes protecteurs calcium
- Echalote : Composés soufrés, protection vasculaire et action antibactérienne
- Oignon : Composés soufrés, antibactériens, protection vasculaire
- Pomme de terre : Glucides complexes, potassium, vitamine C
- Salades : Carotènes, vitamine B9, peu énergétiques

FRUITS

- Citron : Vitamine C et citroflavonoïdes, acides organiques
- Citron lime : Vitamine C, citroflavonoïdes, acides organiques
- Orange :
Vitamine C, calcium, flavonoïdes, fibres
- Pomelo : Vitamine C, flavonoïdes, fibres

  • RégimeÉquilibré
  • RégimeHypocalorique
  • RégimeHyperprotéiné
  • RégimeIndex
    glycémique bas

Je maigris avec le régime
qui me convient !

 
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