apnée du sommeil définition

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7 astuces pour réussir à bien dormir à deux

Il ronfle, bouge, vous prend la couette... Plus le temps passe et plus vous avez du mal à supporter de dormir avec votre partenaire ? Sachant que nous passons en moyenne 24 ans à dormir et qu'il faut mettre fin à nos querelles matinales, Medisite vous livre les conseils du Dr Joëlle Adrien, neurobiologiste et présidente de L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance pour enfin réussir à bien dormir à deux. 

Une bande élastique pour arrêter de ronfler

Des patients testent actuellement en Europe un nouveau dispositif contre le ronflement. Il s'agit de bandes élastiques implantées dans la langue. Voici les détails.