antifatigue naturel

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Pourquoi on a autant envie de dormir quand on est malade

Systématiquement, quand on combat un virus, on est à plat. D'après des scientifiques de l'Université de Pennsylvanie, l'explication n'est pas seulement que le corps dépense toute son énergie à lutter contre l'infection. Des substances chimiques présentes dans le système nerveux participeraient aussi au mécanisme de somnolence.

Si vous vous couchez au-delà de cette heure vous allez avoir du mal à vous endormir

La médecin spécialiste du sommeil Elen Vora explique dans une interview pour le site Mind body Green comment reconnaître le bon moment pour aller se coucher car au-delà cela provoque des troubles de l'endormissement.

Ginseng : un antifatigue naturel pour le visage ?

Le ginseng est une herbe chinoise très utilisée dans la médecine chinoise pour traiter de nombreux troubles. C'est un booster naturel qui apporte de l'énergie à l'organisme, notamment sur la libido, mais aussi sur le stress. Le ginseng est également reconnu pour être un antifatigue qui entretient la jeunesse de la peau du visage.