améliorer la digestion

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Cette mauvaise habitude aux toilettes augmente vos risques d’être constipé

Une gastro-entérologue danoise explique que la technique très souvent utilisée pour faciliter l'évacuation des selles aux toilettes provoque en réalité l'effet inverse.

3 boissons naturelles pour améliorer la digestion

Nombreuses sont les personnes qui souhaitent améliorer leur digestion, en particulier suite à un repas copieux ou après plusieurs semaines d'un régime déséquilibré. Pour retrouver rapidement un transit intestinal normal, il existe 3 boissons gourmandes à base de plantes pour digérer.

Fenouil : une plante qui améliore la digestion

Dans un monde où nous vivons tous à cent à l’heure, les troubles digestifs semblent devenir le mal du siècle. Digestion lente ou difficile, maux de ventre, intestins paresseux, à croire que notre système digestif a quant à lui décidé de vivre au ralenti ! C’est sans compter sur les nombreuses plantes qui aident à digérer, comme le fenouil.