Allergies : causes et conséquences !
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Peut-on prévenir les allergies ?

En général, le tabac affaiblit le système respiratoire et augmente le risque d’allergie.
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Pour éviter la présence d’allergènes respiratoires dans la maison (acariens, moisissures, cafards…) il faut garder son environnement sain (ménage fréquent et régulier). Conseil : maintenez la température intérieure en dessous de 20 °C, les acariens apprécient la moiteur. Pour limiter les allergies au pollen , informez-vous sur les périodes de pic de concentration de pollen dans l’air. Pendant ces périodes, évitez le port des lentilles et lavez-vous les cheveux tous les jours pour éviter d’en garder sur vous la nuit. Si vous avez des tendances à l’eczéma, optez des crèmes hypoallergéniques . Enfin, en cas d’allergies alimentaires, décryptez systématiquement les étiquettes.

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