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5 aliments qu'il vaut mieux ne pas faire cuire dans l'eau

Cuire à l’eau est un mode de cuisson simple, efficace et bon pour la santé. Mais contrairement à ce que l'on pense, tous les aliments ne supportent pas l'eau et la chaleur portée à ébullition.

4 astuces pour faire le plein de vitamine D

Idéale pour le cœur, contre les factures et véritable arme anti cancer, la vitamine D est aussi un excellent anti-douleur. Problème elle apportée essentiellement par le soleil ce qui provoque en France de sérieuses carences surtout à cette période de l'année. Heureusement certains aliments, suppléments et quelques astuces simples permettent de pallier à ce manque et Medisite vous en dresse la liste.

Endive : une incontournable dans votre assiette !

L'endive, c’est le légume d’hiver par excellence. Bourrée de vitamines et d’oligo-éléments, elle permet de rester en forme jusqu’au printemps... et bien plus encore ! Voici la liste de toutes ces vertus.