aliments riche s en oméga 3

Les dernières actualités

Huile de colza : riche en oméga-3

Certains acides gras ne peuvent être synthétisés par l’organisme des êtres humains, c’est pour cela qu’il est nécessaire et indispensable de les apporter au corps par l’alimentation. C’est le cas des acides gras oméga-3 qu’il est notamment possible de trouver dans l’huile de colza, un aliment qui en est riche.