aliments hyperproteines pour grossir

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Œuf : un aliment hyperprotéiné

Au petit déjeuner, pour un pique-nique ou avec des mouillettes, l’œuf est un aliment apprécié des petits et des grands et qui fait partie de notre quotidien culinaire. Cet aliment hyperprotéiné semble être aussi bien adapté pour grossir que pour maigrir ou pour favoriser la prise de muscle. L’œuf reste un aliment incontournable dans la nutrition.