Aliments et hypertension

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Aliments et hypertension : l'avocat pour faire baisser la tension

En cas d'hypertension, il est important d'adopter une alimentation saine. Découvrez les mesures diététiques à adopter et les aliments à consommer pour faire baisser la tension.

Lutter contre l'hypertension artérielle naturellement

Aliments et hypertension artérielle vont de pair. Lutter contre l'hypertension requiert en effet une attention particulière au niveau de l'alimentation, qu'il s'agisse de la prévenir ou de la diminuer. Alors quels sont les principes à adopter pour venir à bout de cette pathologie le plus naturellement possible ?

Hypertension : les aliments dangereux

Aliments et hypertension sont étroitement liés puisqu'un régime inadapté peut aggraver la pathologie tandis qu'une alimentation appropriée peut la prévenir et la normaliser. Il est donc important de connaître les aliments santé pour faire baisser l'hypertension, mais aussi les produits à bannir.

Banane : un aliment anti-hypertension

Aliments et hypertension sont inévitablement liés puisqu'une mauvaise hygiène alimentaire peut favoriser son apparition. Cette pathologie est par ailleurs un facteur de risque des maladies cardio-vasculaires, mais aussi des accidents vasculaires cérébraux (AVC), d'où l'intérêt de miser rapidement sur des aliments anti-hypertension.