aliments détox

Les dernières actualités

Top 3 des aliments detox

Les vertus des aliments détox ? Ventre plat, minceur et même, anti-cancer. La liste à mettre au menu pour purifier votre organisme. Top 3 : l’artichaut Pourquoi ? L'artichaut booste le transit. Son cœur contient de l'inuline, un sucre non digestible qui : stimule les intestins donc l'élimination...

Cure détox : les risques à connaître avant

Les cures détox font de nombreux adeptes chaque année, en particulier après les "excès" des fêtes de fin d'année… Leurs principaux objectifs : perdre du poids, et éliminer les toxines de l'organisme. De belles promesses, mais le régime détox est-il vraiment bon pour la santé ?

Les aliments détox contre la fatigue

Les cures "détox" sont très à la mode. Si toutes permettent de nettoyer l’organisme en éliminant les toxines qui ont pu s’y accumuler, certaines donnent aussi l'occasion de lutter contre une fatigue excessive. Voyons donc ce qu’il faut privilégier comme aliments détox contre la fatigue. Attention toutefois : faire une cure de détoxification peut aussi fatiguer dans un premier temps.

Une cure détox peut-elle vraiment faire maigrir ?

Les cures détox ont la cote sur bien des aspects. Pour maigrir ou pour purifier son corps des toxines, les régimes détox se multiplient. Mais sont-ils vraiment efficaces et sont-ils sans danger ? Tout ce qu'il faut savoir sur les cures détox pour ne pas se tromper et maigrir en toute sécurité.

Recettes pour une cure de soupes détox

Anti cholestérol, anti ballonements, anti cancer... Voici 5 recettes de soupes rassasiantes pour ne pas avoir l'impression d'être au régime, nettoyer son foie et le reste de son organisme des toxines accumulées en suivant une cure de soupes détox de 3 à 5 jours grâce à Sophie Ortega, médecin nutritionniste.

Le top 10 des aliments détox

Anti ballonnements, anti cancer, minceur... Tour d'horizon des 10 aliments les plus riches en antioxydants et leurs bienfaits détox incroyables avec Valérie Orsoni, coach minceur et auteur du Régime Bootcamp.