aliments coupe-faim
Un coupe-faim naturel pour perdre du poids
Pas toujours facile de trouver un régime efficace ni de le tenir sur la durée... Alors, comment perdre du poids facilement ? On mise sur les coupe-faim ! Associés à une activité physique ou sportive, les aliments coupe-faim nous évitent de succomber au grignotage et nous permettent ainsi d'atteindre notre objectif minceur.
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Top 3 des coupe faim naturels
Voici le top des aliments qui coupent l'appétit. Avec eux, plus de souffrir pour mincir. Top 3 : l'agar-agar Pourquoi ? Parce que cette algue japonaise… Gonfle dans l'estomac, se gélifie et capte les graisses, facilite le transit intestinal. Donc facilite le déstockage et aide à éliminer. Top 2...
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Le thé vert : un coupe-faim naturel
Poudre, gélules, comprimés…, il existe de nombreux coupe-faim vendus en pharmacie. Afin de prendre soin de sa ligne, il existe des coupe-faim naturels à base de plantes, le thé vert par exemple. Zoom sur le thé vert, un allié minceur incontournable.
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Grossesse : un coupe-faim naturel autorisé aux femmes enceintes
Pas toujours facile de résister aux petites faims irrépressibles pendant la grossesse ! Mais ce n’est pas parce que l’on est enceinte qu’il faut obligatoirement manger sans retenue, sous peine d’être confrontée à quelques complications. Voici quelques coupe-faim 100 % naturels à tester de toute urgence.
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Ces 4 aliments coupent la faim plus vite
Un type particulier de fibre alimentaire permet de se sentir plus rapidement rassasié. Découvrez quels sont les aliments qui la contiennent.
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Médicament coupe-faim : pourquoi sont-ils dangereux ?
Qu’on se le dise, les médicaments coupe-faim amphétaminiques ne sont plus disponibles en France. Très dangereux, ils sont désormais interdits et remplacés par des compléments alimentaires à base de plantes. Beaucoup moins sujets à controverse que leurs aînés prohibés, en quoi peuvent-ils pourtant se révéler dangereux ?
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Farine de guar : un coupe-faim efficace ?
La farine de guar, ou gomme de guar, est souvent utilisée comme coupe-faim naturel, notamment lors d'un régime minceur. Si elle peut effectivement aider à réguler son appétit, il vaut mieux demander un avis médical avant de l'utiliser.
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Les coupe-faim naturels les plus efficaces
Si vous avez envie de stabiliser votre poids ou de faire un petit régime, les coupe-faim vont vous aider. Et en plus, vous pouvez vous préparer vous-même des coupe-faim naturels et délicieux. Une bonne façon de conserver la ligne tout en faisant des économies.
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Le poisson, un aliment coupe-faim efficace
Le poisson ne se contente pas d'être excellent pour la santé. C'est également un coupe-faim, gourmand et savoureux, qui permet de garder la ligne en toute simplicité.
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Le konjac, un aliment coupe-faim sans gluten
Vous recherchez un coupe-faim efficace ? Les recettes au konjac sont peut-être la solution.
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Coupe-faim : les médicaments dont il faut se méfier
Lorsqu’on se décide à faire un régime amaigrissant, l’équilibre alimentaire et l’exercice physique sont deux piliers qu’il ne faut surtout pas négliger. Pour plus d'efficacité, des coups de pouce existent et permettent de perdre du poids plus rapidement. Attention à bien les choisir : certains médicaments coupe-faim sont dangereux !
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Agar-agar : un aliment détox et coupe-faim
L’agar-agar, petite algue japonaise, fait partie des produits incontournables d’un régime minceur. En plus d’être détoxifiante, l'agar-agar est un coupe-faim naturel. Son intérêt est donc double : elle favorise d’une part une perte de kilos non négligeable tout en assurant une stabilisation du poids sur le long terme et, d’autre part, elle est excellente pour la santé.
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3 aliments coupe-faim pour en finir avec le grignotage
Certains aliments coupe-faim peuvent vous aider à éviter le grignotage, favorisant ainsi une alimentation saine et équilibrée. Découvrez 3 aliments coupe-faim pour en finir avec le grignotage.
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Fibres : des coupe-faim naturels efficaces
Les fibres ont tout bon et sont notamment connues comme substances coupe-faim et anti-constipation. Pourtant nous n'en consommons pas assez ! Seule une personne sur cinq bénéficierait de l'apport journalier recommandé en fibres (25 g pour les femmes et 38 g pour les hommes). Alors quels sont ces coupe-faim naturels efficaces ?
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Coupe-faim naturel : le clou de girofle
Pour stabiliser son poids ou perdre ses kilos superflus durablement, il faut tout d'abord rééquilibrer son alimentation. Les aliments coupe-faim tels que le clou de girofle, un coupe-faim naturel, peuvent également aider à prévenir le grignotage intempestif.
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9 coupe-faim naturels pour mincir!
Certains aliments sont des coupe-faim naturels. Nul besoin de pilules ni produits chimiques pour limiter son appétit! Voici 9 aides minceur à adopter d’urgence en cuisine.
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Un coupe-faim naturel pour arrêter de fumer sans grossir
Beaucoup de personnes redoutent de prendre du poids si elles arrêtent le tabac. Cela s’explique par le fait que la nicotine exerce un effet coupe-faim. Il est toutefois possible d’arrêter de fumer sans grossir en ayant justement recours à des coupe-faim naturels qui viendront supplanter la nicotine et limiter la prise de poids.
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L'œuf dur, un coupe-faim naturel pour maigrir
Lorsque l’on envisage de perdre quelques kilos superflus, on souhaite généralement éviter les régimes trop longs et trop draconiens. Inutile de supporter toutes les contraintes d’une diète, de simples astuces permettent d’affiner visiblement la silhouette sans avoir à fournir d’effort. On mise par exemple sur les coupe-faim naturels et les aliments pour maigrir.
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Plante coupe-faim : 3 recettes minceur au konjac
Depuis quelques années, les plantes coupe-faim, telles que le konjac, font fureur ! En plus de participer activement à l'équilibre alimentaire, elles favorisent la satiété et, donc, la perte des kilos superflus. Pour découvrir leurs bienfaits, quoi de mieux que ces 3 recettes minceur au konjac ?
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Recette coupe-faim : pannacotta à l'agar-agar
On ne le présente plus : ces derniers temps, l'agar-agar a su se faire une place dans les cuisines du monde entier. Cette algue rouge et visqueuse découverte par les Japonais au XVIIe siècle est réduite en poudre dans le commerce et utilisée comme gélatine, pour des desserts notamment. Ne contenant presque aucune calorie, elle est devenue un aliment indispensable pour les recettes minceurs comme la...
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Pourquoi vous avez toujours faim
Cette petite part de tarte vous tente bien, et pourtant vous veniez de reposer votre fourchette. Des scientifiques allemands se sont penchés sur l’hormone coupe-faim, la leptine, pour essayer de comprendre pourquoi certaines personnes ont toujours faim.
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Cette plante serait un coupe-faim miracle !
Manger des épinards pourrait atténuer la sensation de faim et l'envie de grignoter, selon des chercheurs suédois.
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La grenade, un coupe-faim naturel !
Dans quelques mois, vous ne penserez plus qu'à une chose : perdre vos kilos superflues pour vous sentir bien cet été ! Pour vous y aider, essayez la grenade. D'après des scientifiques du Queen Margaret University (Edinburgh), sa consommation régulière réduirait la sensation de faim. 29 personnes volontaires se sont prêtées à cette recherche. La moitié ont pris quotidiennement un supplément d'extrait...
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Alerte sur un faux coupe-faim
L'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) met en garde contre l'utilisation de l'Epitomax® (Topiramate) à des fins amaigrissantes.Ce médicament, autorisé en France dans le traitement de la migraine chez l'adulte et de l'épilepsie chez l'adulte et l'enfant, serait utilisé abusivement comme coupe-faim. Or 'l'Epitomax® ne fait l'objet d'aucune évaluation de son...
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Le konjac est un coupe-faim
Quand on prend soin de son alimentation et de sa santé, on préfère privilégier des aliments naturels. Le konjac est une plante que les populations asiatiques connaissent bien, et notamment pour ses vertus coupe-faim. Découvrons les mystères et les bienfaits du konjac, ce nouveau coupe-faim allié des silhouettes.
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Coupe-faim puissant : qu'est-ce que l'éphédrine ?
Généralement préconisés dans le cadre d’une perte de poids médicalisée, les médicaments anorexigènes, plus communément qualifiés de coupe-faim, sont à l’origine de nombreuses polémiques. Parmi eux, l’éphédrine…
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12 astuces trompe-faim
Dur dur de mincir quand on a tout le temps faim ou envie de manger ? Bien dormir, fractionner ses repas, choisir des aliments nourrissants... Voici quelques astuces pour ne plus se sentir frustrée lors d'un régime. Médisite fait le point avec Dominique Amar-Sotto, diététicienne nutritionniste.
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Coupe-faim interdit : le coupe-faim amphétaminique
Parmi les médicaments coupe-faim disponibles sur le marché, il en est un qui défraie régulièrement la chronique : le coupe-faim amphétaminique. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un médicament anorexigène dérivé de l’amphétamine. Mais sont-ils tous interdits de commercialisation ?
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Faim : un effet secondaire de l’arrêt du tabac
Vous avez peur des effets secondaires de l’arrêt du tabac ? Parmi les symptômes de l’arrêt du tabac, on cite souvent le grignotage et une sensation de faim presque permanente. Comment réussir son sevrage tabagique tout en contrôlant cette envie de manger ?
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7 raisons qui expliquent que vous avez toujours faim
Vous avez souvent un petit creux dans la journée ? Vous avez du mal à oublier cette part de gâteau au chocolat dans le réfrigérateur ? Medisite fait le point avec une nutritionniste et une diététicienne sur ces raisons qui expliquent que vous avez du mal à vous retenir quand il s'agit de grignoter.
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