aliments coupe-faim

Un coupe-faim naturel pour perdre du poids

Pas toujours facile de trouver un régime efficace ni de le tenir sur la durée... Alors, comment perdre du poids facilement ? On mise sur les coupe-faim ! Associés à une activité physique ou sportive, les aliments coupe-faim nous évitent de succomber au grignotage et nous permettent ainsi d'atteindre notre objectif minceur.

Top 3 des coupe faim naturels

Voici le top des aliments qui coupent l'appétit. Avec eux, plus de souffrir pour mincir. Top 3 : l'agar-agar Pourquoi ? Parce que cette algue japonaise… Gonfle dans l'estomac, se gélifie et capte les graisses, facilite le transit intestinal. Donc facilite le déstockage et aide à éliminer. Top 2...

Le thé vert : un coupe-faim naturel

Poudre, gélules, comprimés…, il existe de nombreux coupe-faim vendus en pharmacie. Afin de prendre soin de sa ligne, il existe des coupe-faim naturels à base de plantes, le thé vert par exemple. Zoom sur le thé vert, un allié minceur incontournable.

Ces 4 aliments coupent la faim plus vite

Un type particulier de fibre alimentaire permet de se sentir plus rapidement rassasié. Découvrez quels sont les aliments qui la contiennent.

Grossesse : un coupe-faim naturel autorisé aux femmes enceintes

Pas toujours facile de résister aux petites faims irrépressibles pendant la grossesse ! Mais ce n’est pas parce que l’on est enceinte qu’il faut obligatoirement manger sans retenue, sous peine d’être confrontée à quelques complications. Voici quelques coupe-faim 100 % naturels à tester de toute urgence.

Le konjac, un aliment coupe-faim sans gluten

Vous recherchez un coupe-faim efficace ? Les recettes au konjac sont peut-être la solution.

Médicament coupe-faim : pourquoi sont-ils dangereux ?

Qu’on se le dise, les médicaments coupe-faim amphétaminiques ne sont plus disponibles en France. Très dangereux, ils sont désormais interdits et remplacés par des compléments alimentaires à base de plantes. Beaucoup moins sujets à controverse que leurs aînés prohibés, en quoi peuvent-ils pourtant se révéler dangereux ?

Le poisson, un aliment coupe-faim efficace

Le poisson ne se contente pas d'être excellent pour la santé. C'est également un coupe-faim, gourmand et savoureux, qui permet de garder la ligne en toute simplicité.

Les coupe-faim naturels les plus efficaces

Si vous avez envie de stabiliser votre poids ou de faire un petit régime, les coupe-faim vont vous aider. Et en plus, vous pouvez vous préparer vous-même des coupe-faim naturels et délicieux. Une bonne façon de conserver la ligne tout en faisant des économies.

Farine de guar : un coupe-faim efficace ?

La farine de guar, ou gomme de guar, est souvent utilisée comme coupe-faim naturel, notamment lors d'un régime minceur. Si elle peut effectivement aider à réguler son appétit, il vaut mieux demander un avis médical avant de l'utiliser.

Coupe-faim : les médicaments dont il faut se méfier

Lorsqu’on se décide à faire un régime amaigrissant, l’équilibre alimentaire et l’exercice physique sont deux piliers qu’il ne faut surtout pas négliger. Pour plus d'efficacité, des coups de pouce existent et permettent de perdre du poids plus rapidement. Attention à bien les choisir : certains médicaments coupe-faim sont dangereux !

Fibres : des coupe-faim naturels efficaces

Les fibres ont tout bon et sont notamment connues comme substances coupe-faim et anti-constipation. Pourtant nous n'en consommons pas assez ! Seule une personne sur cinq bénéficierait de l'apport journalier recommandé en fibres (25 g pour les femmes et 38 g pour les hommes). Alors quels sont ces coupe-faim naturels efficaces ?

9 coupe-faim naturels pour mincir!

Certains aliments sont des coupe-faim naturels. Nul besoin de pilules ni produits chimiques pour limiter son appétit! Voici 9 aides minceur à adopter d’urgence en cuisine.

Coupe-faim naturel : le clou de girofle

Pour stabiliser son poids ou perdre ses kilos superflus durablement, il faut tout d'abord rééquilibrer son alimentation. Les aliments coupe-faim tels que le clou de girofle, un coupe-faim naturel, peuvent également aider à prévenir le grignotage intempestif.

Pourquoi vous avez toujours faim

Cette petite part de tarte vous tente bien, et pourtant vous veniez de reposer votre fourchette. Des scientifiques allemands se sont penchés sur l’hormone coupe-faim, la leptine, pour essayer de comprendre pourquoi certaines personnes ont toujours faim.

12 astuces trompe-faim

Dur dur de mincir quand on a tout le temps faim ou envie de manger ? Bien dormir, fractionner ses repas, choisir des aliments nourrissants... Voici quelques astuces pour ne plus se sentir frustrée lors d'un régime. Médisite fait le point avec Dominique Amar-Sotto, diététicienne nutritionniste.

L'œuf dur, un coupe-faim naturel pour maigrir

Lorsque l’on envisage de perdre quelques kilos superflus, on souhaite généralement éviter les régimes trop longs et trop draconiens. Inutile de supporter toutes les contraintes d’une diète, de simples astuces permettent d’affiner visiblement la silhouette sans avoir à fournir d’effort. On mise par exemple sur les coupe-faim naturels et les aliments pour maigrir.

Plante coupe-faim : 3 recettes minceur au konjac

Depuis quelques années, les plantes coupe-faim, telles que le konjac, font fureur ! En plus de participer activement à l'équilibre alimentaire, elles favorisent la satiété et, donc, la perte des kilos superflus. Pour découvrir leurs bienfaits, quoi de mieux que ces 3 recettes minceur au konjac ?

Le konjac est un coupe-faim

Quand on prend soin de son alimentation et de sa santé, on préfère privilégier des aliments naturels. Le konjac est une plante que les populations asiatiques connaissent bien, et notamment pour ses vertus coupe-faim. Découvrons les mystères et les bienfaits du konjac, ce nouveau coupe-faim allié des silhouettes.

Cette plante serait un coupe-faim miracle !

Manger des épinards pourrait atténuer la sensation de faim et l'envie de grignoter, selon des chercheurs suédois.

Recette coupe-faim : pannacotta à l'agar-agar

On ne le présente plus : ces derniers temps, l'agar-agar a su se faire une place dans les cuisines du monde entier. Cette algue rouge et visqueuse découverte par les Japonais au XVIIe siècle est réduite en poudre dans le commerce et utilisée comme gélatine, pour des desserts notamment. Ne contenant presque aucune calorie, elle est devenue un aliment indispensable pour les recettes minceurs comme la pannacotta. 

Alerte sur un faux coupe-faim

La grenade, un coupe-faim naturel !

Coupe-faim puissant : qu'est-ce que l'éphédrine ?

Généralement préconisés dans le cadre d’une perte de poids médicalisée, les médicaments anorexigènes, plus communément qualifiés de coupe-faim, sont à l’origine de nombreuses polémiques. Parmi eux, l’éphédrine…

7 raisons qui expliquent que vous avez toujours faim

Vous avez souvent un petit creux dans la journée ? Vous avez du mal à oublier cette part de gâteau au chocolat dans le réfrigérateur ? Medisite fait le point avec une nutritionniste et une diététicienne sur ces raisons qui expliquent que vous avez du mal à vous retenir quand il s'agit de grignoter.

Coupe-faim interdit : le coupe-faim amphétaminique

Parmi les médicaments coupe-faim disponibles sur le marché, il en est un qui défraie régulièrement la chronique : le coupe-faim amphétaminique. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un médicament anorexigène dérivé de l’amphétamine. Mais sont-ils tous interdits de commercialisation ?

Faim : un effet secondaire de l’arrêt du tabac

Vous avez peur des effets secondaires de l’arrêt du tabac ? Parmi les symptômes de l’arrêt du tabac, on cite souvent le grignotage et une sensation de faim presque permanente. Comment réussir son sevrage tabagique tout en contrôlant cette envie de manger ?

Alimentation enfant

Passé le cap de ses 12 mois, l’organisme d’un enfant réclame toujours plus pour se développer. L’enfant puise ses apports nutritionnels..

Pomme : un coup-faim naturel parfait !

Quand on suit un petit régime ou qu'on fait attention à sa silhouette, les coupe-faim sont tentants. Il en existe de toutes sortes, mais la pomme est un véritable allié de la minceur. Et en plus, c'est un coupe-faim naturel ! Alors, pour ne plus faire d'écarts alimentaires et se rassasier à souhait, cap sur la pomme.

5 coupe-faim interdits en France

Pour réduire leur appétit et perdre du poids, beaucoup de personnes ont eu recours à des coupe-faim. Plusieurs de ces coupe-faim se sont révélés dangereux pour la santé. Voici 5 coupe-faim interdits en France.