alimentation anti-fatigue

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Ylang-ylang : un remède naturel antifatigue

Lorsqu'on en a assez des vitamines contre la fatigue et qu'on a épuisé les remèdes de grand-mère, on peut se sentir démuni face à une fatigue latente. Et si on optait pour une cure antifatigue naturelle basée sur l'alimentation santé et l'aromathérapie ?

Muriel Robin hospitalisée : elle donne des nouvelles

C’est au théâtre de Paris sur scène, lors de la représentation de la comédie Momo ce samedi, que Muriel Robin s’est effondrée à la suite d’un malaise.

6 aliments qui vous fatiguent

Difficile de terminer l'après-midi sans avoir envie d'une petite sieste ? C'est probablement parce que vous avez manger quelque chose qui ralentit votre organisme. Café, pain, chips... Voici les 6 aliments qui vous rendent fatigué sans vous en rendre compte.

8 raisons de boire de l'eau citronnée

Un simple citron infusé dans de l’eau. Cela peut paraître très sommaire et pourtant ce remède détox à la mode a plus d'effets sur votre organisme que vous ne pouvez l'imaginer. Faire baisser le mauvais cholestérol, rajeunir sa peau, perdre du poids... Voici 8 bonnes raisons d'en boire un verre tous les matins.

Trois remèdes contre la fatigue intense le matin

La fatigue intense n’est pas seulement due à des difficultés à bien dormir. Elle est aussi parfois provoquée par des virus ou le manque de luminosité en hiver par exemple. Heureusement, il existe des solutions pour y faire face. Voici notamment trois remèdes contre la fatigue intense le matin.

Les aliments qui favorisent un sommeil réparateur

Des chercheurs américains ont découvert quels aliments favorisent un sommeil lourd et profond et lesquels provoquent des réveils fréquents. 

Fatigue : 7 astuces pour doubler son énergie en 7 jours

Avec l’hiver, la fatigue se fait ressentir plus intensément, mais il existe un plan d’action révélé par le nutritionniste Yuri Elkaim. Aliments à éviter, ceux à privilégier, compléments alimentaires et astuces pour bien dormir... Voici 7 astuces simples et faciles pour retrouver son énergie en une semaine. 

6 raisons qui expliquent que vous êtes toujours fatigué

Vous êtes tout le temps en train de baîller ? Vous vous endormez n'importe où et vous avez du mal tout au long de la journée ? Etre constamment fatigué n'a rien de naturel. Maladies en cause, habitudes dangereuses et problèmes d'alimentation... Medisite vous aide à trouver le problème et la solution pour le régler avec le Dr Jean-Loup Dervaux.

Coup de fatigue : voici la boisson plus efficace que le café

Selon une étude britannique, le café ne serait pas forcément la meilleure boisson pour se rebooster lorsqu’on se sent fatigué. Mieux vaudrait opter pour le jus d’orange, riche en flavonoïdes. Explications.