alimentation anti-acné

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Alimentation anti acné : le régime IG bas

Contrairement à ce que l’on imagine souvent, les adolescents ne sont pas les seuls à souffrir de l’acné. Différentes astuces existent pour traiter cette inflammation cutanée. Accompagné de soins dermatologiques adaptés, le régime IG bas se révèle redoutablement efficace contre l’acné.

Aliments anti-acné : quoi manger au petit-déjeuner ?

La nutrition fait partie intégrante de notre style de vie, mais lorsque les aliments consommés ne respectent pas les recommandations officielles, il est courant de voir apparaître petits et gros problèmes de santé. Alors que faire en cas d'acné ? L'alimentation anti-acné existe-t-elle vraiment ?

Acné : éviter la charcuterie

L'acné est un mal fréquent à tous les âges, même si l'adolescence est une période privilégiée pour que des boutons apparaissent. La cause de l'acné est souvent des bouleversements hormonaux, mais l'alimentation est aussi régulièrement montrée du doigt. Chocolat, charcuterie et le lait ne sont pas les alliés d'une peau saine.