aliment minceur

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Régime : pourquoi on ne maigrit pas tout de suite

Lorsqu’on passe d’un régime riche en graisses saturées à un régime riche en aliments végétaux, les bénéfices ne sont pas forcément immédiats. 

Pomme : un aliment minceur

Verte, rouge, jaune, sucrée ou acidulée, la pomme se consomme facilement en variant les plaisirs. Rafraichissante mais surtout aliment minceur par excellence, elle fait partie des aliments pour maigrir faciles à intégrer dans son quotidien.