Mal dormir accélère le vieillissement de la peau chez les femmes

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Selon une  étude dermatologique américaine, mal dormir nuit à la santé de la peau chez la femme et accélérer son vieillissement.

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Et si le meilleur remède antiride, c’était le sommeil ? Selon une étude lancée par la marque de cosmétique Estée Lauder , manquer de sommeil ou mal dormir, affecte le système de régénération de la peau, chez les femmes. Pour en arriver à cette conclusion, l’équipe du Dr Elma Baron à l’UH Case Medical Center de Cleveland (Etats-Unis), a étudié les cas de 60 femmes pré-ménopausées, âgées de 30 à 49 ans. Après avoir répondu à un questionnaire sur la qualité du sommeil, plus de la moitié d’entre elles ont déclaré avoir un mauvais sommeil. Ensuite, grâce à plusieurs tests sur la peau des volontaires, les scientifiques ont donné une note de vieillissement. Plus la peau paraissait vieillie, plus la note est élevée. Résultat ? Les femmes ayant déclaré avoir un bon sommeil ont obtenu une note de vieillissement de 2,2. Celles qui n'étaient pas satisfaites de leurs nuits ont eu un score de 4,4. Des résultats qui confirment la théorie du lien entre le sommeil et l’accélération de la peau, mais uniquement chez les femmes. En ce qui concerne ces messieurs, aucun test n’a encore été effectué.

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Source: Esteé Lauder Clinical Trial Finds Link between Sleep Deprivation and Skin Aging,Uh News, 17 juillet 2013

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