portrait de couple au lit pendant que la femme avec insomnie pense à ses préoccupations pendant que le mari dort paisib...

Avouez-le, vous avez parfois penser au pire quand vous n'arriviez pas à trouver le sommeil à cause des ronflements de votre conjoint ? Ne culpabilisez pas. Dans une étude anglaise rapportée par le Dailymail, des couples ont raconté les choses les plus honteuses qu'ils ont fait pour les faire cesser.

Parmi les exemples cités :

  • Donner un coup dans les côtes
  • Donner un coup dans le tibia
  • Tirer les poils sous les aisselles
  • Jouer un coup de kazoo (instrument dans lequel on souffle pour faire un bruit aigu)
  • Mettre une chaussette malodorante à côté du visage de leur partenaire
  • Scotcher les lèvres fermées de leur partenaire
  • Lui mettre un oreiller sur le visage pendant quelques secondes
  • Mordre son bras
  • Mettre une pince à linge sur le nez
  • Lui mettre une balle de tennis dans la ceinture du pyjama pour l'empêcher de rouler sur le dos
  • Verser un verre d'eau froide sur le partenaire

De façon plus douce, le ronfleur peut diminuer ses ronflements s'il perd un peu de poids (quand il est gros), s'il dort sur le ventre, s'il évite de boire de l'alcool le soir, s'il surélève sa tête avec un oreiller ou encore s'il décongestionne bien son nez avant de dormir.

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