Arthrose du genou : buvez du lait !

Arthrose du genou : buvez du lait !

Des chercheurs américains ont constaté que les femmes buvant souvent du lait réduisent la progression de leur arthrose du genou.

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Les produits laitiers sont essentiels pour la bonne santé des os. Ils sont d'ailleurs recommandés contre l'ostéoporose. Dans une nouvelle analyse, des chercheurs de Boston (USA) montrent que le lait peut aussi être efficace contre l'arthrose du genou. Les scientifiques ont rassemblé 2148 personnes (1260 femmes et 888 hommes) souffrant de ce type d'arthrose. Ils ont comparé les données de leur alimentation avec la progression de l'arthrose sur 12, 24, 36 et 48 mois. "Nos résultats indiquent que les femmes qui boivent souvent du lait (jusqu'à 7 verres par semaine) peuvent réduire l'évolution de leur arthrose" a commenté le Dr Bing Lu, auteur de la recherche. Surtout s'il s'agit de lait léger, peu gras. La consommation de fromage a, à l'inverse, été associée à une progression de l'arthrose du genou chez la femme. Les yaourts n'avaient pas d'impact particulier chez l'homme ou la femme.

Les scientifiques recommandent qu'une étude supplémentaire soit désormais menée pour confirmer ces observations.

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Comprendre le développement de l'arthrose en images :

Source : Arthritis Care & Research

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