15 minutes de sport suffisent à réduire votre risque de cancer du sein

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Des chercheurs de l'université britannique d'Oxford montre que faire 15 minutes d'activités physiques par jour peut réduire de 20% le risque de cancer du sein.

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On ne le répétera jamais assez : le sport c'est la santé ! Une recherche menée à l'université d'Oxford (Royaume-Uni) le prouve une nouvelle fois. Des chercheurs ont réuni 125 000 femmes ménopausées -dont 1000 ont eu un cancer du sein dans les trois années de recherche- et ont constaté que celles qui faisaient le plus d'activité physique étaient le moins à risque de cancer du sein. Précisément, celles s'adonnant à des exercices vigoureux comme la course par exemple, à raison de 15 à 35 minutes tous les jours diminuaient leur risque de 20%.

"L'exercice a des avantages pour les femmes de toutes tailles"

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L'étude a également montré que les femmes ayant le plus de graisse corporelle sont 55% plus susceptibles de développer ce cancer en comparaison à celles qui sont minces. Mais la question du poids ne rentre pas dans le bienfait de l'activité physique. "C'est ce que qui est vraiment intéressant dans cette étude, selon le Pr Tim Key, auteur principal. L'exercice peut avoir des avantages pour les femmes de toutes tailles." Les scientifiques n'expliquent pas avec certitude l'effet du sport sur le cancer du sein mais rappellent que des études antérieures ont montré qu'il pouvait y avoir un lien avec les niveaux d'hormones dans le corps. La plupart des cas de cancer du sein étant corrélés au niveau d'oestrogène.

Les résultats de l'étude ont été présentés lors d'une conférence sur le cancer organisée par le NCRI.

Vidéo. Comment se développe une cancer du sein ?

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